2010/12/4(土)～12/5(日) 丹沢・大倉尾根 ボッカ訓練 ― 2010年12月04日 00:00
無名山塾恒例のボッカ訓練。
今年は前日（12/4）に掘山の家までのプレボッカで約20kgを持ち上げた。これは重量もなく、天気もよく、たいしたことなし。
夜は大倉駐車場で宴会。
本番は12/5。
今年は総重量33kgでちょうど4時間。去年より少し遅い。
業務多忙で筋トレもサボっており、身体がなまっているのが正直に出た。登りの階段で太股の筋肉が悲鳴を上げ始め、下りでちょっと攣ったのは情けない。
観音茶屋脇のお地蔵様。
2010年の記事一覧 ― 2010年12月31日 23:59
| 日付 2010 | タイトル | 登山 | 映画 | 読書 | 民俗 | 旅 | 宇宙 | 雑記 |
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| 12/4～12/5 | 丹沢・大倉尾根 ボッカ訓練 |
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| 11/21 | 奥多摩・大岳山～御岳山 |
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| 8/13～8/15 | 北アルプス・裏銀座コース（行程のみ） |
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| 6/25～6/27 | 奥秩父主脈 金峰山～奥多摩縦走 |
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| 5/16 | 外秩父七峰縦走 |
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| 3/28 | 女峰山（に届かず） |
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