2025/11/29(土) 丹沢・大倉尾根 ボッカ訓練2025年11月29日 00:00

無名山塾恒例のボッカ訓練。今年もどんぐり山荘から尊仏山荘まで、商品ではなく各自適量の水を上げる。例年の堀山の家ボランティアボッカは参加者が少なく、今回は中止。

用意した空きペットボトル2L×6本、キャンプ用水タンク7L×2個で計26L、ザック自体など含めた総重量32~33kgの積もりで行ったのだが、現地で水を入れてみると35.2kg。腰の痛い64歳としてはこの重量を持ち上げられる気がしないが、嫌になったら水を捨てるまで、と歩き出した。
結果的に4時間36分で辿り着いたが、階段など一歩一歩が難行苦行、登りで酷使した大腿四頭筋が下りで繰り返し悲鳴を上げた。
終わってから記録簿を見ると、参加13名中で一番の重量だった。自分としては、2018年の36kg(⇒ 2018/12/1~12/2記事)に次ぐが、速度ガタ落ち。
天気は下の方は好いのだが、登るにつれ日が陰り、風が吹いて寒くなった。塔の岳頂部はガスの中。
大倉尾根からの眺望
大倉尾根の紅葉

ボッカの後はどんぐり山荘で懇親会。久しぶりに岩崎主宰がみえた。
そのまま泊まり、翌30(日)は池袋で献血(213回目、血漿成分献血)、雪山用ヤッケ(モンベルのストリームパーカ)など買物をして帰宅。

○12/1(月) 追記
献血の検査結果に赤字(基準値逸脱)無し。ALT(GPT)の説明に曰く「激しい運動の後に一過性の上昇がみられることがあります」で、急上昇はやはりボッカのため?
献血検査結果

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