まぬけ時空の片隅で

9月初めの北ア山行から帰った後、どうも腰（背中）が痛かったのが、ここ2～3日ひどくなった。今日、整形外科を受診したところ骨には異常なく、筋肉から来るものだろうと痛み止めの湿布と錠剤を処方された。椎間板ヘルニアとかだと嫌だなと思ったが、筋肉ならそのうち治るだろう。

■以下、記録のための追記

・日常動作に支障が出るくらいに痛んだのは上記受診前後の4日ほど。改善したのは処方薬のおかげか、それとも放置しても治まる頃合いだったのか。ただし、完全に痛みが取れた訳ではなく、ベッドに仰向けに寝ていると痛くなってくるし、普段も意識の片隅に右背部の痛みあるいは違和感を感じている。湿布は1日2枚で2週間分だったが、1日1枚しか使わず、2週間経過してそれ以上の効果は無さそうだったので、余らせて終了。

・11/2～4の日光白根～皇海山登山でも特に変化なし。ザックの重量が直接原因ではないらしい。

・2019/11/17現在、やはり変化なし。五十肩は治るまでに1年以上掛かったが、腰もまた気長に付き合うことになるのか？

・2020/1/26　いつの間にやら治まったらしい。ここ１ヶ月くらい（？）特に痛みを感じていない気がする。その代わりでもないが、右肘を深く曲げると少し痛い。齢を取ると何処も故障無しという訳にはいかないな。